Պրոստատիտի կանխարգելում

Պրոստատիտը տղամարդկանց մոտ ախտորոշվում է, երբ հայտնաբերվում է շագանակագեղձի սուր կամ քրոնիկ բորբոքում: Հիվանդությունը կարող է առաջանալ ինչպես վարակիչ, այնպես էլ ոչ վարակիչ գործոններից՝ շագանակագեղձի նյարդայնացման խախտում, կոնքի մեջ լճացած պրոցեսներ, իմունիտետի նվազում և այլն։

Ըստ վերջին տվյալների՝ 30 տարեկանից բարձր աշխատունակ տղամարդկանց մոտ մեկ երրորդը գոնե մեկ անգամ բախվել է շագանակագեղձի բորբոքման, 50 տարի անց հիվանդությունը ախտորոշվում է արական սեռի բնակչության ավելի քան 50%-ի մոտ, իսկ հիմնականում՝ քրոնիկ: ձևը. Այս պատճառովտղամարդկանց մոտ պրոստատիտի կանխարգելումդառնում է չափահաս տղամարդկանց առողջության պահպանմանը, ինչպես նաև կյանքի ընդհանուր տեւողության երկարացմանն ուղղված հիմնական միջոցներից մեկը, քանի որ պրոստատիտն ունի շատ անբարենպաստ բարդություններ՝ ընդհուպ մինչև շագանակագեղձի քաղցկեղ։

Պրոստատիտի կանխարգելում. որքան շուտ, այնքան լավ

Ուրոլոգները խորհուրդ են տալիս կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել շագանակագեղձի բորբոքման դեմ յուրաքանչյուր տղամարդու, ով անցել է 30-ամյա նշաձողը: Այս պահից սկսած շագանակագեղձի բորբոքման առաջացման վտանգը զգալիորեն մեծանում է։

Պրոստատիտի կանխարգելումը անհրաժեշտ է սկսել ավելի վաղ տարիքից, եթե տղամարդու գործունեության տեսակը որոշվում է հետևյալ գործոններով.

• Երկար վարում, ուղեկցվում է ցնցումներով - մեքենաների և ծանր տրանսպորտային միջոցների վարորդներ, գնացքների վարորդներ;
• երկարատև նստել մեկ տեղում՝ գրասենյակային աշխատողներ;
• կանոնավոր մնալ ցածր ջերմաստիճանի և բարձր խոնավության պայմաններում:

Օգտագործելով ամենապարզըպրոստատիտի կանխարգելման մեթոդներերիտասարդության տարիներին տղամարդը կարող է վայելել լիարժեք կյանք և որակյալ սեռական հարաբերություններ, ինչպես նաև մեծացնել իր կյանքի տևողությունը՝ կանխելով այս հիվանդության վտանգավոր հետևանքները։

Պրոստատիտի կանխարգելման ցուցումներ

Տարիքի հետ ցանկացած մարդու մարմնում սկսում են տեղի ունենալ բնական պրոցեսներ, որոնք կարող են նպաստել տեղային և ընդհանուր իմունիտետի թուլացմանը, ինչի արդյունքում մեծանում է տարբեր հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։Եթե խոսենք տղամարդկանց առողջության պահպանման մասին, ապա նման կանխարգելման հիմնական նպատակները կլինեն հետևյալը.

• կոնքի և հատկապես շագանակագեղձի լճացման պրոցեսների կանխարգելում.
• իմունային համակարգի ամրապնդում;
• պաշտպանություն վարակներից;
• փոքր կոնքի մկանները լավ վիճակում պահելը.

Նման գործողությունները կօգնեն կանխել ոչ միայն պրոստատիտը, այլեւ բազմաթիվ այլ ուրոլոգիական խնդիրների զարգացումը։

Առաջնային կանխարգելում

Ցանկացած հիվանդության առաջնային կանխարգելումը միշտ ներառում է առողջ ապրելակերպի պահպանում։Ինչ վերաբերում է պրոստատիտին, ապա անհրաժեշտ է կանխարգելել հիվանդության հիմնական պատճառ հանդիսացող գործոնները՝ կոնքի գերբնակվածություն, վարակ, հիպոթերմիա և այլն: Առաջնային կանխարգելման պարզ մեթոդները հարմար են այն տղամարդկանց համար, ովքեր նախկինում երբեք չեն զգացել այս հիվանդությունը:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ, որոնք ուղղված են շագանակագեղձի բորբոքման զարգացմանը.

• Կանոնավոր հավասարակշռված սնունդ. Վիտամիններով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով, պոլիչհագեցած ճարպերով և այլ օգտակար նյութերով հարուստ սննդակարգը, ինչպես նաև «անառողջ» մթերքներից հրաժարվելը, նպաստում է օրգանիզմի ընդհանուր առողջությանը, ինչն ինքնին ենթադրում է իմունային համակարգի ամրապնդում և պաշտպանություն բազմաթիվ հիվանդություններից։ ներառյալ բորբոքայինները. Կարևոր է օրական բավականաչափ ջուր խմել, դա անհրաժեշտ է շագանակագեղձի մեջ գաղտնիքի լճացումը կանխելու համար:
• Սպորտաձեւեր. Հիանալի է, եթե տղամարդը հնարավորություն ունենա շաբաթը մի քանի անգամ այցելել մարզասրահ և կատարել մի շարք վարժություններ, որոնք ուղղված են ընդհանուր տոնուսը պահպանելուն: Լավ այլընտրանք է սովորական վազքը, լողը, հոկեյը, թենիսը և այլ սպորտաձևեր: Դուք կարող եք վազքուղի գնել ձեր տան համար. 20 րոպե ամենօրյա վազքը կամ արագ քայլելը կկարգավորի արյան հոսքը կոնքի տարածքում և նվազագույնի կհասցնի պրոստատիտի զարգացման հավանականությունը:
• Օգտակար է ամեն օր զբոսնել մաքուր օդում. Բացի այդ, ուրոլոգները խորհուրդ են տալիս կատարել առավոտյան պարզ վարժություններ՝ ուղղված արյան ընդհանուր հոսքի բարելավմանը և հիմնական մկանային խմբերի ձգմանը: Նման հայտնի վարժությունները, ինչպիսիք են «կեչի», «կամուրջը», «հեծանիվը», հարմար են որպես ամենօրյա միջոցառումներ պրոստատիտի առաջնային կանխարգելման համար. դրանք լավ մարզում են կոնքի մկանները և հեշտ են կատարել:
• Սեկրեցիայի արտահոսքի խթանում. Սեքսը իդեալական է այս նպատակների համար. կանոնավոր ինտիմ հարաբերությունները ոչ միայն նպաստում են շագանակագեղձից սեկրեցների արտահոսքին, այլև բարելավում են արյան շրջանառությունը կոնքում, բարելավում են ամբողջ մարմնի տոնուսը և դրական ազդեցություն են ունենում հուզական ոլորտի վրա: մարդ, ինչը կարևոր է ընդհանուր առողջության պահպանման համար: Որպես սեկրեցիայի արտահոսքի խթան՝ ողջունելի է նաև ձեռնաշարժությունը։
• Սեռավարակների կանխարգելում. Վարակները պրոստատիտի հիմնական պատճառներից են, ուստի կարևոր է կանխարգելել վարակիչ հիվանդությունները, հատկապես սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակները: Դա անելու համար պետք է ունենալ ապացուցված սեռական զուգընկեր և փորձել խուսափել պատահական հարաբերություններից, ծայրահեղ դեպքում օգտագործել պահպանակներ։
• Կեգելի վարժություններ. Ամենապարզ վարժությունը pubococcygeal մկանները մարզելու համար բարելավում է արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում: Հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է դրանք լարել, պետք է փորձել միզելու ընթացքում մի քանի վայրկյան պահել հոսքը, որից հետո դատարկ միզապարկով նման մանիպուլյացիա իրականացնել։Կրկնեք այս մարզումը որքան հնարավոր է հաճախ ամբողջ օրվա ընթացքում:

Պրոստատիտի երկրորդական կանխարգելում

Այն անհրաժեշտ է տղամարդկանց, ովքեր արդեն ունեցել են շագանակագեղձի բորբոքման սուր կամ ենթասուր պրոցես, ինչպես նաև քրոնիկ պրոստատիտ ախտորոշված հիվանդների համար, երբ կանխարգելման հիմնական նպատակը հիվանդության կայուն հեռացումն է: Սովորաբար կանխարգելիչ միջոցառումներ են նշանակվում հիվանդի այս հիվանդության սուր փուլի բուժման անցնելուց անմիջապես հետո։

Առաջին հերթին, պրոստատիտի կանխարգելումը ներառում է կանոնավոր այցելություններ ուրոլոգի մոտ. միայն որակավորված մասնագետը կարող է ամբողջությամբ գնահատել կլինիկական պատկերը և ընտրել.պրոստատիտի կանխարգելիչ դեղամիջոցներպահանջվում է յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում: Կարևոր է հաշվի առնել բուժման մեթոդները, որոնք օգտագործվել են հիվանդության սուր փուլում: Պրոստատիտի բուժումից հետո առաջին տարում հիվանդներին գրանցում և խորհուրդ է տրվում 3 ամիսը մեկ այցելել ուրոլոգի մոտ, հաջորդ 3 տարիներին տղամարդը պետք է բժշկի այցելի 6 ամիսը մեկ։

Պրոստատիտի բուժում և կանխարգելումսերտորեն կապված են միմյանց հետ. արդեն ենթասուր բորբոքման բուժման փուլում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վարժություններ և դեղամիջոցներ, որոնք ավելի կանխարգելիչ և ուժեղացնող ազդեցություն ունեն: Միևնույն ժամանակ, երկարատև պրոֆիլակտիկայի ֆոնի վրա կարող են առաջանալ իրավիճակներ, երբ դեղերի լրացուցիչ նշանակում է պահանջվում՝ առաջացած պաթոլոգիան բուժելու և սուր բորբոքման զարգացումը կանխելու համար։

Պրոստատիտի երկրորդական կանխարգելումը ներառում է.

• դեղերի և սննդային հավելումների օգտագործումը;
• շագանակագեղձի մերսում;
• հատուկ ֆիզիկական դաստիարակություն.

Միևնույն ժամանակ, չպետք է անտեսել առաջնային կանխարգելման մեթոդները, քանի որ դրանց գործողությունը կօգնի արագ վերականգնել տղամարդկանց առողջությունը, և եթե վերը նշված առաջարկությունները երկար ժամանակ պահպանվեն, հիվանդության խրոնիկական դառնալու ռիսկերը նվազագույնի են հասցվում:

Դեղորայք պրոստատիտի կանխարգելման համար

Պրոֆիլակտիկ նպատակներով հիմնականում նշանակվում են բնական բաղադրիչների վրա հիմնված դեղամիջոցներ, որոնք խթանում են շագանակագեղձի աշխատանքը։Միևնույն ժամանակ, որպես պրոստատիտի համալիր բուժման և հետագա կանխարգելման մաս, կարող են օգտագործվել բազմակողմանի գործողության դեղամիջոցներ՝ իմունոմոդուլացնող, հակաբորբոքային, խթանող և այլն։

Հարկ է նշել, որ ցանկացած դեղամիջոց, այդ թվում՝ սննդային հավելումներ, կարելի է ընդունել միայն ուրոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո։Պրոֆիլակտիկ միջոցի ինքնուրույն ընտրությունն անընդունելի է։

Մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերելդեղահատեր պրոստատիտի կանխարգելման համար- ցլի շագանակագեղձից ստացված բաղադրիչներով սննդային հավելումներ: Դրանք էական ազդեցություն ունեն արական շագանակագեղձի աշխատանքի վրա.

• խթանել նրա գործունեությունը;
• հակազդել շագանակագեղձի բորբոքային պրոցեսներին;
• բարձրացնել սեկրեցիայի արտադրությունը;
• նորմալացնել նյութափոխանակությունը շագանակագեղձի մեջ;
• թեթևացնել այտուցը;
• կանխել գերբնակվածությունը.

Ինչ անել պրոստատիտի կանխարգելման համար? Ուրոլոգի հետ խորհրդակցության ժամանակ կարող եք ընտրել հետևյալ դեղերից մեկը.

• սողացող արմավենու մրգի քաղվածքով;
• ալֆա-ադրեներգիկ ընկալիչների ընտրովի արգելափակում;
• անասունների շագանակագեղձից մեկուսացված սպիտակուցների և նուկլեոպրոտեինների համալիրով.
• հիմնված է արմավենու մզվածքների, խաչածաղկավոր բույսերի և կանաչ թեյի վրա:

Իրենց արդյունավետության և անվտանգության շնորհիվ գոբիայի շագանակագեղձի մզվածքի վրա հիմնված մոմերը մեծ տարածում են գտել: Նրանք գործում են նեղ. ակտիվ բաղադրիչները ուղիղ աղիքի պատով ներթափանցում են շագանակագեղձի տարածք: Նման դեղամիջոցները գործնականում չունեն հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ, հետևաբար, դրանք կարող են նշանակվել ուղեկցող հիվանդությունների առկայության դեպքում:

Եթե հիվանդը ունի վարակի հարուցած պրոստատիտի պատմություն, ապա տղամարդկանց առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ օգտագործել իմունոմոդուլացնող և հակավիրուսային դեղամիջոցներ։Վարակիչ պրոստատիտ ունեցող տղամարդկանց համար հիվանդության սուր փուլի վերջում նշանակվում են ազոքսիմեր բրոմիդի կամ ինտերֆերոն ալֆա-2b-ի վրա հիմնված դեղամիջոցներ։Բակտերիալ էթիոլոգիայի պրոստատիտը ներառում է հակաբակտերիալ դեղամիջոցների ընդունում, որոնք ընտրվում են անհատապես հակաբիոտիկների նկատմամբ զգայունության թեստից հետո:

Տղամարդկանց մոտ քրոնիկ պրոստատիտի կանխարգելումպահանջում է շագանակագեղձի խթանման դեղերի կանոնավոր ընդունում: Երկար դասընթացների համար հարմար են սննդային հավելումները, որոնք պարունակում են հզոր բնական բաղադրիչներ: Նման հիվանդների համար ուրոլոգը կարող է դեղահաբեր նշանակել.

• սննդային հավելումներ՝ հիմնված չինական սնկերի չոր քաղվածքի վրա;
• պատրաստուկ, որի ակտիվ նյութը թզուկ արմավենու մանրացված պտուղներն են.
• դեղամիջոց, որը հիմնված է ցորենի, տարեկանի և մարգագետնային տիմոթի խոտի ջրում և ճարպային լուծվող ծաղկափոշու ֆրակցիաների վրա:

Կանխարգելիչ համալիրի կազմը պետք է լրացուցիչ ներառի վիտամիններ: Նրանք բարելավում են արյան շրջանառությունը և ամրացնում արյան անոթների պատերը, նորմալացնում արյան հոսքը կոնքի մեջ, ծառայում են որպես շագանակագեղձի ադենոմայի և քաղցկեղի զարգացման լրացուցիչ կանխարգելում։Ամենակարևորըվիտամիններ պրոստատիտի կանխարգելման համար- Ա, Դ, Ե և Կ.

Դեղատանը կարելի է գնել բարդ պատրաստուկներ, որոնք արդեն պարունակում են բոլոր վիտամիններն ու այլ օգտակար բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են պրոստատիտի կանխարգելման համար։Այս միջոցներից մեկը պատրաստուկն է, որը ներառում է վիտամին E, պղինձ, L-գլուտամին և L-ալանին, ցինկ, լիզին, ինչպես նաև իսլանդական մամուռի, դդմի սերմերի, գաճաճ արմավենու, կռատուկի և շատ այլ բնական բաղադրիչներ, որոնք օգտակար են: նորմալ գործունեությունը, շագանակագեղձը.

Շագանակագեղձի մերսում

Նման պրոցեդուրան ճշգրիտ կերպով ազդում է շագանակագեղձի տարածքի վրա՝ մեծացնելով արյան հոսքը դեպի այն։Սա թույլ է տալիս հագեցնել շագանակագեղձը թթվածնով և սննդանյութերով, որոնք գեղձը կստանա արյան հոսքից: Բացի այդ, մերսումը կբարձրացնի պրոստատիտի բուժման կամ կանխարգելման համար օգտագործվող դեղամիջոցների արդյունավետությունը:

Մերսումն իրականացվում է երկու եղանակով.

• ԱրտաքինիցՄերսման շարժումները կատարվում են անուսի և ամորձու միջև ընկած հատվածում։
• տրանսռեկտալՄերսումն իրականացվում է հետանցքի միջով մատը մտցնելով ուղիղ աղիք և ազդելով անմիջապես գեղձի վրա։Նույն նպատակով կարող եք ձեռք բերել հատուկ մերսող:

Տեխնիկայից որևէ մեկը պահանջում է մասնագետի վերապատրաստում: Մերսման ընթացքում թույլատրվում են միայն մեղմ շարժումներ՝ 2 րոպեից ոչ ավելի տեւողությամբ։Դրա իրականացման համար ավելի լավ է դիմել ուրոլոգի: Կարևոր է իմանալ, որ շագանակագեղձի մերսում չի կատարվում հիվանդության սուր փուլում։Այս դեպքում նախ խորհուրդ է տրվում բորբոքային պրոցեսի բուժման կուրս անցնել։

Շագանակագեղձի աշխատանքը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում անցնել վարժությունների թերապիայի կուրս, որտեղ մասնագետը տղամարդու համար կընտրի իրագործելի ֆիզիկական վարժություններ՝ ուղղված փոքր կոնքի արյան շրջանառության բարելավմանը, ինչպես նաև ընդհանուր տոնուսի բարձրացմանը: մարմինը.